亜鉛やビタミンA豊富な豚レバーで精力回復を狙え
豚レバーには精子の原料となるたんぱく質が多く含まれており、さらには、精液を増やし、精子の動きを活発にする働きをもった成分の亜鉛が豊富に含まれております。
また、他の種類のレバーと比べて、アミノ酸やビタミンAやビタミンB1といった成分が豊富に含まれているために、精力増強や滋養強壮の効果を補助することができる働きがあります。
豚レバーには精力を増強させるための栄養分が沢山含まれており、栄養もとても豊富で、血液を増やす働きもあるために、下半身への血液への供給も増やしてくれる効果があります。豚レバーの働きをさらに活発にしてくれるのが、ニラに多く含まれているセレンという成分です。
セレンを多く摂ることにより、精子の働きを活発にしてくれて、疲労回復にも大きく貢献してくれるので、体調も万全な状態で精力を増強することができるので、精力と一緒に体力もつけることができるので、豚レバーとニラのコンビは理に適っているといえます。
精力を付ける豚レバーを使った料理として、お勧めなのは、レバニラ炒めです。レバニラ炒めのレシピは、豚レバーを固まりのまま水に30分浸して血抜きをし、一口大に切ったあと、水の中で軽くすすぎ、紙タオルで水分をふき取ります。塩一つまみ、こしょう少々、お酒と醤油を小さじ2、皮ごとすりおろしたりんごを大さじ2、ごま油を小さじ1をもみこんで15分おいて焼く直前に片栗粉を混ぜます。
フライパンに油を大さじ1とってもやしを入れてすぐに塩を少々加えて強火でさっさと炒めてざるにあげます。そして、片栗粉を混ぜたレバーをフライパンに並べて焼き付けるようにして両面をしっかり焼きます。最後に、ニラともやしを加えて炒め合わせ、酒、醤油、砂糖、こしょう、ごま油などの調味料で味付けをして出来上がりです。